Conţine Planul de detoxifiere a creierului în 21 de zile.
Nu eşti o victimă a biologiei tale!
Lucrurile la care ne gândim ne afectează atât fizic, cât şi emoţional. Cultura din ziua de azi trece printr-o epidemie de gânduri toxice care, dacă sunt lăsate în voia lor, creează condiţii ideale pentru tot soiul de boli. Folosindu-se de cercetările ştiinţifice şi medicale actuale, dr. Caroline Leaf vă arată acel "întrerupător" din creierul vostru care vă va da posibilitatea de a avea o viaţă mai fericită, mai sănătoasă şi mai agreabilă, în care să vă atingeţi scopurile, să vă aduceţi lumea gândurilor sub control şi chiar să deveniţi mai inteligenţi. Iar "Planul de detoxifiere a creierului în 21 de zile" vă va conduce pas cu pas prin procesul de înlocuire a gândurilor toxice cu gânduri sănătoase.
Cuprins
Prolog
Mulţumiri
Introducere: Pune-ţi creierul în funcţiune cu speranţă
Partea I: Cum să-ţi pui creierul în funcţiune
1. Mintea stăpâneşte peste materie
2. Posibilitatea de alegere şi avantajul perpectivei multiple
3. Alegerile tale îţi modifică creierul
4. Prinde-ţi gândurile
5. Intrarea în odihna direcţionată
6. Lasă-te milkshake-multitasking
7. Gândirea, Dumnezeu şi creierul fizicii cuantice
8. Ştiinţa gândului
Partea a II-a: Plan de detoxifiere a creierului în 21 de zile
9. Ce este Planul de detoxifiere a creierului în 21 de zile
10. Cum şi de ce funcţionează Planul de detoxifiere a creierului în 21 de zile?
11. Colectează: Pasul 1
12. Reflecţie concentrată: Pasul 2
13. Scrie: Pasul 3
14. Recapitulează: Pasul 4
15. Însuşire activă: Pasul 5
Postfaţă
Note