Descriere
"Problema cea mai mare a medicinei moderne este de a educa şi motiva bolnavii să adopte un mod de viaţă mai sănătos. Tabletele de stil de viaţă - fac întocmai acest lucru cu claritate, farmec şi seriozitate."
"Autorii s-au aflat în avangarda medicinei preventive cu mult înainte ca aceasta să fi fost la modă. Ei răspund la întrebările şi temele legate de sănătate cu dovezi convingătoare şi cu bun simţ. Nimeni nu poate rămâne acelaşi chiar şi după citirea câtorva din aceste "tablete".
"Acesta s-ar putea să fie cel mai practic ghid către un stil de viaţă mai bun, pe care cei mai mulţi dintre noi l-am fi descoperit până acum."
Cuprins
Prefaţa autorilor
Prefaţa traducătorului
Perspectivă asupra sănătăţii
Boli care ţin de modul de viaţă
Controlul greutăţii corporale
Alimentaţia
Sănătatea emoţională
Remedii naturale